Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 89.39g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Слодыч Печенье Мариэрта, Кофе (Растворимое), Экспонента Напиток Белковый, Чай. Lunch: Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Миндаль, Савушкин Йогурт Манго 2%, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Грейпфрут, Апельсин, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна211171's Weight History
|