Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 107.62g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Корица, Компас Здоровья Куркума, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Зеленодольский Хлеб Лепешки Ржаные, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|