Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 134.72g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Bio Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста, Индис Мясо Голени Индейки, Готово! Булгур с Овощами, Морковь. Dinner: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|