Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 60.39g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|