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케모 27일째
저녁에 카페가서 주체못하고 우유 베이스 커피 2잔 마셨다. 솔티아몬드랑 카페라떼,,, 유당 섭취는 좀 고민해봐야할 문제다🤔
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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758 kcal
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Fat: 31.26g | Prot: 37.61g | Carbs: 68.57g.
Lunch: 쇠고기 미역국, 콩밥, 콩자반, 생선찜, 깻잎무침, 배추겉절이. Snacks/Other: 플랫 화이트, 파리바게트 햄에그 샌드위치, 핫바, 꽈배기. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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