Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 51.75g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Растительное Масло, Mini Calorie Отруби Овсяные, Яйцо, Сметана 20%. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Запеканка стручковой фасоли. Dinner: Пряник, Пекинская Капуста, Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сметана 20%. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|