Muy buena semana!!!! Gracias a Dios.
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74.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 35.98g | Prot: 57.79g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Café Colado, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Arepa Asada, Vegetales Salteados. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carrefour Salsa Napolitana , Milanesa de Carne Frita. Snacks/Other: Clight Jugo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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