Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 80.20g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Медовый, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Dinner: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Drive Cafe Сэндвич с Тунцом. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|