Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 64.22g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог 7%, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Бутербродный, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог 7%, Чай с Лимоном, Lotte Choco Pie, Говядина Отварная, Суп с Лапшой и Картофелем. Dinner: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Бутербродный, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог 7%, Fazer Булка, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|