Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 136.77g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Банан, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Белая Мука. Lunch: Сырники ПП, Спартак Шоколад 90%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко. Dinner: Морковь, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|