Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 100.14g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красная Цена Творог 0%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречневые Котлеты, Prime Kraft Whey. Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Сухофрукты, Красное Яблоко, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|