Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 81.15g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Bonfesto Крем Чиз, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Котлета рыбная, Капуста тушёная с яйцом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|