Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 71.46g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Пирог с Вишней. Lunch: Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, АВК Трюфель Молочный, Спагетти, Говядина Тушеная. Dinner: Хлеб на Закваске с Изюмом, Варенье, Сырники без Обвалки, Молокія Йогурт Питний 1,6%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|