Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 70.58g | Carbs: 268.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Ленивые Голубцы, Мандарины, Кофе с Молоком. Dinner: Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Яготинский Молоко 1%, Graci Laboratories Functional Muesli, Чай Зеленый с Медом, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|