Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 93.91g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Свинина Запеченая, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка). Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|