Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 72.59g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Зеленый Лук, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Морковь по-Корейски. Dinner: Сметанный Соус, Рис Вареный, Сметана , Вкуснотеево Творог 9%, Куриный Фарш, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|