Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 54.12g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Соевое Молоко, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Брюссельская Капуста. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Виноград, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngikSmyzik's Weight History
|