Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 65.04g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Шармель Пастила, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Ашан Томаты Черри Кумато, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Руккола, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|