Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 94.56g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Буше Зерновой Багет, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой), Кофе, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Рис Отварной, Сосиски, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Клементины, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Здравник Цикорий Растворимый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|