Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 64.64g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Фисташка, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|