Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 71.63g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|