Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 83.66g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Селедка, Жареная Картошка. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Галичина Йогурт Полуниця, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мёд, Смаковеньки Сметана 21%, Украинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|