Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 76.57g | Carbs: 99.05g.
Lunch: لحم العجل, سلطة الخضر المختلطة. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة طرية, قودي ذرة ذهبية كاملة. Snacks/Other: البرتقال, التفاح, prtings chili lime شبس صحي, شوفان, بسكوت برتزل القاسي متعدد الحبوب, prtings chili lime شبس صحي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadeer i's Weight History
|