nadishek8's Journal, 23 Mar 20

Ура!) вот чем меня порадовал понедельник) а я думала будет наоборот привес) я рада рада рада 😸
Замеры сейчас такие:
Талия 57!
Бёдра 90!
ШЧН 53!
Рост 166))

54.9 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1517 kcal

Fat: 65.33g | Prot: 108.86g | Carbs: 128.69g.   Breakfast: Кофе, Ленивая овсянка с апельсином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка. Dinner: Говяжий Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Апельсин, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3. more...