Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 90.35g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Эмир Сыр Моцарелла , Elmika Хлебцы Хрустящие, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Печеночные Оладьи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Голец. Snacks/Other: Зенченко Ряженка, Цикорий, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|