Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 64.11g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Сырный Двор Сыр Плавленый Костромской, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Гурмистр Сосиски Любимые, Гречка Отварная, Березка Сырок с Какао 12%, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик92's Weight History
|