Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 48.32g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Лента Сгущенка Варёная с Сахаром, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Чернослив, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Dinner: Лента Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|