Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 39.12g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Кофе, Ржаной Хлеб, Лента Винегрет Классический. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная, Постный Борщ. Dinner: Хлеб Черный, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Пятерочка Яблоко Красное , Musler Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
после выходных неплохо, в былые времена по 1,5 кг набирала за сб и вс
22 Mar 20 by member: Светлячок69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок69's Weight History
|