Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 93.70g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Сметана , Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Клементины, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|