|
Уиииии, ура, ура, ура 🙌 вижу цель - не вижу препятствий 😃
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 54.71g | Carbs: 119.82g.
Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Картофельное Пюре, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|