Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 72.65g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Рисовое, Кофе, Сыр Российский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица с Овощами, Спагетти. Dinner: Майонез, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Золотой Колос Коржик, Чай, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Сливочное Масло, Яблоко, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|