Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 56.12g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Помидоры, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колобок Булочки для Гамбургеров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, На здоровье Джем Черничный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|