Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 71.78g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Kovis Мини-Маффины Ванильный Крем . Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рафаэлло Конфета . Dinner: Конфил Фирменные Конфеты, Олейна Масло Растительное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты Рыбные из Минтая, Snickers Лесной Орех, Бридер Биточки из Курицы. Snacks/Other: Воздушный Темный Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|