Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 73.40g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный, Кофе, Ясно Солнышко Овсянка 3, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|