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Questa settimana mi sono allenata una sola volta. Da domani lavorerò da casa e vedremo se riuscirò ad essere più costante...ansia permettendo. Almeno per adesso l'alimentazione è ok.
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58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1466 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 66.99g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Strudel di Mele. Lunch: Kraft Sottilette, Parmigiano (Grattugiato), Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Dinner: Orogel Verdurì Carciofi. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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