Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 47.64g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Валдайский Погребок Ассорти, Говядина Тушеная, Барко Маслины Отборные без Косточки, Зеленый Острый Перец ч.л., Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Минтай Жареный, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Клюквенный Сок. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.kuznecov's Weight History
|