Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 104.90g | Carbs: 271.90g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Лента Творог 9% Брикет, Овсяноблин на Воде. Lunch: Брокколи Тушеные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Ваше Здоровье Семя Льна, Яблоко Голден, Сырники 4.5% рис.мука, Дары Природы Фундук. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|