Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 89.56g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Хек Запеченный, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|