Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 137.56g | Prot: 82.93g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Майонез, Кинза, Чеснок, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Пицца Домашняя. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Томатный Сок, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|