Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 127.48g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Горошек "Gusto". Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Эколайн Хлопья Овсяные, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Яйцо (Целое). Dinner: Яйцо (Целое), Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Икра Красная "Сокровища Океана", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Батончик "Bombbar" - Грецкие Орехи с Мёдом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|