Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 83.34g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком, АТБ Хлеб Бездрожжевой, АТБ Помидор , Яичница. Lunch: Рыба Вяленая, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, АТБ Банан, Мандарины. Dinner: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, Три Медведя Monaco Эклер Брауни, АТБ Помидор , АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Пирожок с Капустой, АТБ Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|