Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 61.33g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Авокадо Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Гороховое Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Рагу из Кабачков. Dinner: Йогурт Домашний, Рагу из Кабачков, Гороховое Пюре, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Банан, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|