Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 120.01g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Помело, Макфа Спагетти Отварные, Грудка Куриная с Базиликом. Dinner: Orion Чокопай, Кезский Сырзавод Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|