Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 44.58g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Стейк из Мяса Цыпленка в Панировке, Цикорий с Молоком, Сахар, Сахар, Чай. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Золотой Петушок Стейк из Мяса Цыпленка в Панировке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Золотой Петушок Стейк из Мяса Цыпленка в Панировке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Мороженое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|