Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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97.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 21.54g | Prot: 62.30g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Erdbeeren, Landfein Magermilch Joghurt , Gurke (mit Schale), Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Kaffee, Mischbrot. Lunch: Tee, Aldi Datteltomaten, Coraya Surimi Sticks, Aldi Kräutersalatdressing, Zucchini, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Aldi Feldsalat. Dinner: Tee, Landfreude Mini Kartoffelknödel Halb U Halb, Maggi Soße zu Sauerbraten, Edeka Apfel-Rotkohl, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Other: Tee, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Bäcker Bachmeier Osterfladen, Tee. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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