Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 64.28g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Соевое Молоко, ABC Мед Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Hortex Овощная Смесь Mexico. Dinner: Гиппо Манго , Гиппо Манго . Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 90%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngikSmyzik's Weight History
|