Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
132.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 93.25g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Грин Хлеб Гречневый. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Макароны Отварные, Лидкон Суп Рассольник. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Чумак Кетчуп Нежный, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Спартак Печенье Мария, Абрикосовые Джемы и Варенья, Калинка Творог "Столовый" Обезжиренный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|