Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 151.56g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, ВкусВилл Зерно Овса, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Первым Делом Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|