Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
39.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 83.88g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины, Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Магнит Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Магнит Яблоко, Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bounty Мороженое, Drive Энергетик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|