Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 80.37g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Приправыч Кунжут Семена, Сырники Диетические, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Зеленая Улица Кунжут, Стручковая Фасоль с Яйцом, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: Бутерброд с Маслом, Банан, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|